横須賀市主催の太極拳教室です。＜横須賀市のホームページへのリンク＞

幅広い年代層を対象に、身体をゆるめ、意識と呼吸と動作をもって、自身の中にある生命エネルギー(気)をかし巡らせて内勁を養います。

中国武術の基本を学びながらその動きは芸術性を含んだスポーツともいわれます。

老いも若きも一緒に多世代参加型スポーツの特徴を持ち、楽しく明るく、健康づくりを目的として普及しています。